建桥体育如何让学生们轻松渡过炎炎夏日

天气逐渐炎热，已经到了暑期训练最难熬的日子，所以本周建桥体育学生们的学习上、训练上、生活上加强防中暑、尽力提高学习效率。

01、文化课片花

本周高温持续不降，天气热，同学们的心也很浮躁，所以在文化课上为了集中学生们的注意力文化课老师们也是下足了功夫。

为了营造一个良好的学习环境，教室里可是空调风扇齐上阵，比起室外的高温，教室里可真的算是一个学习宝地。

为了保证每位学生能够准确的掌握知识，老师们在早自习上，明确将任务布置到每一个小知识点。

经过两周的考察后，建桥体育的学生逐渐适应了，这种早起背书更有效的学习节奏，在背书上渐入佳境。

即使在最难熬的夏天我们的学生也还是能够沉下心来努力的学好文化课，这种毅力与信念我们相信一定能助力他们走向优秀的大学！

02专业课片花

这样的高温下比起文化课专业课是每位教练更担心的问题，在太阳下晒太久没精神，易中暑、晕倒。怎样在高温条件下激发学生们训练的动力？让建桥体育的老师问大家解答：

其实有时在训练中不一定一定要循规蹈矩，游戏热身不仅能起到热身的作用而且还能激发同学们的热情。

（训练后放松）

训练后留一定的时间给学生自主放松可以是慢跑也可以是两个人相互放松，但是很多教练却忽视了这一点，适当的放松不仅能让学生第二天的训练保持热情，同时也防止了运动损伤。

03生活片花

建桥体育本周美食，荤素搭配还有汤，炎炎夏日的训练后吃一顿饱饱的饭才更有精力完成接下来的任务。

冲鸭！少年！