体育单招(高校高水平运动队)考试标准-技巧

更新时间:2018-10-30  来源:建桥教育  体育单招

一、考核指标与所占分值


二、考试方法与评分标准

(一)专项素质

1.立定跳远

1)考试方法:考生双脚站在起跳线外,起跳时双脚不允许踩踏或越过起跳线,记录起跳线与落地身体部位的最近距离。每人测试2次,取最好成绩。

2)评分标准:见表22-1

22-1  立定跳远评分表



2.两头起

1)考试方法:准备时,考生平躺在地毯上或地板上,双臂上举紧贴耳朵,抬起时,两腿伸直并拢,两手触碰脚背;落下时,肩部着地,上身与腿应同起同落,每次完成后需还原至准备姿势。记录考生在30秒内完成的有效次数。

2)评分标准:见表22-2

22-2  两头起评分表



3.俯卧撑(女)、双臂屈伸(男)

1)考试方法:对女子在地板上或地毯上15秒内完成俯卧撑的次数,予以计数;对

男子在双杠上15秒内完成双臂屈伸的次数,予以计数。

俯卧撑要求考生双手指尖朝前支撑地面,肩至脚踝始终成一直线,俯撑至最低点时肩不能高于肘关节,还原时手臂伸直。双臂屈伸要求考生始终两腿并拢、肩至脚踝成一直线,双臂屈伸时肘关节幅度不少于90度。

2)评分标准:见表22-3

22-3  俯卧撑(女)、双臂屈伸(男)评分表


(二)专项技术

1.前手翻

1)考试方法:考生在技巧单跳板或地毯上完成前手翻,要求完成过程中有推手、腾空和空中并腿动作。

2)评分标准:考评员根据动作的完成情况进行综合评定,采用10分制评分,分数至多可到小数点后1位。分为优秀(10~8.6分),良好(8.5~7.6分),中(7.5~6.0分),差(6.0分以下)四档。

2.自选套

1)考试方法:考生根据本人能力和掌握的单人动作,选择一套动作,在技巧单跳板或地毯上完成考试。

2)评分标准:考评员根据套路的不同起评分和动作完成的质量进行综合评定,采用10分制评分,分数至多可到小数点后1位。踺子后手翻直体后空翻以上难度的动作为10分起评,踺子后手翻团身后空翻为9.5分起评,单个侧空翻或前空翻为9.0分起评,踺子后手翻为8.5分起评。

3.大跨跳

1)考试方法:考生在地毯上助跑完成连续3次大跨跳。

2)评分标准:考评员根据动作的完成情况进行综合评定,采用10分制评分,分数至多可到小数点后1位。分为优秀(10~8.6分),良好(8.5~7.6分),中(7.5~6.0分),差(6.0分以下)四档。

 

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